Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Расчет баллов по физической подготовке». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Согласно нормам Приказа №200, физическая подготовка — это процесс, целью которого является улучшение физических качеств военнослужащего. Формирование таблицы начисления баллов осуществляется на основе индивидуальных особенностей, демографических показателей и требований той или иной должности.
Как работает калькулятор ФИЗО
Любой онлайн калькулятор расчета оценок за уровень ФП работает следующим образом. Программа предлагает пользователю ввести в соответствующие поля следующие данные:
- возраст — для определения ВГ контрактника (для мужчин в армии таких групп 8, для женщин — 6);
- пол;
- тип военнослужащего (кандидат в военно-учебное заведение, курсант определенного курса, срочник или контрактник);
- его категорию (установлена только для военнослужащих по контракту мужского пола):
- 1-я категория — это десантники, бойцы сил спецопераций, морпехи и др.,
- 2-я — военнослужащие обычных в/ч боевого обеспечения: мотострелки, танкисты, моряки и т. п.,
- 3-я — контрактники-музыканты, врачи, военнослужащие служб тылового обеспечения и пр.;
Военный учебный центр при МАИ
в процессе обучения курсантов и слушателей в ходе текущего контроля, промежуточной и итоговой аттестации, в ходе инспекторских проверок.
2. В военно-учебных заведениях по окончании каждого нечетного семестра обучения проводятся зачеты с оценкой по физической подготовке, в конце четных семестров – экзамены. 3. Оценка уровня физической подготовленности военнослужащих определяется по сумме баллов, полученных ими за выполнение физических упражнений с учетом выполнения минимального порогового уровня в каждом упражнении, согласно таблице оценки физической подготовленности военнослужащих (Приложение №16 к Наставлению).
4. Для выполнения физического упражнения дается одна попытка. При падении со снаряда в упражнениях N 8, 11, 12, 13, 14 проверяемым предоставляется право еще одной попытки на выполнение упражнения.
5. Выполнение физических упражнений в целях улучшения полученной оценки не допускается.
6. В ходе проверки физические упражнения выполняются в следующей последовательности: упражнения на ловкость, упражнения на быстроту, силовые упражнения, упражнения на выносливость, плавание.
Все назначенные на проверку физические упражнения выполняются, как правило, в течение одного дня. В отдельных случаях, порядок выполнения физических упражнений может быть изменен. 7. Проверка физической подготовленности военнослужащих проводится, как правило, в спортивной форме одежды, за исключением выполнения физических упражнений, для которых предусмотрена только военная форма одежды.
Нормативы для солдат срочной службы
При призыве солдат в армию во внимание принимается тот факт, что большинство из них приходят физически неподготовленными к чрезмерным нагрузкам. Следовательно, и таблица оценки физической подготовленности таких военнослужащих несколько легче, нежели для контрактников. Нормативы рассчитаны с учетом времени, которое будет отводиться для подготовки призывников.
Таблица №4 «Расчет баллов»
КатегорияОтметкаПодтяг., кол-воПолоса препят., c.Бег (длит. в км)Лыжи, 5 км
0,1 (сек.) 1 (мин.) 3 (мин.) 10 (мин.) (мин.) Срок несения службы не превышает полгода 5 12 2,2 14,4 3,3 12,45 56 29 4 10 2,25 15 3,4 13,1 58 30 3 7 2,35 16 4,1 13,45 62 31 Длительность подготовки больше 6-ти месяцев Отл. 13 2,15 14,2 3,25 12,3 56 28 Хор. 11 2,2 14,6 3,35 12,45 58 29 Удовл. 9 2,3 15,6 4,05 13,2 60 30 Кроме этого, в зависимости от региона могут быть добавлены и другие виды нормативов. Например, в некоторых областях актуальны занятия и зачеты по плаванию.
Бояться этих цифр не нужно, поскольку ежедневный распорядок дня служащих построен таким образом, что обязательно отводится время для физических нагрузок. Это может быть утренняя зарядка, пробежка перед сном, а также плановое ФИЗО. В любом случае, нормативы составлены на основании рекомендаций докторов, многолетнего опыта и практики.
Когда проводится проверка?
Нормативы по физической подготовке для лиц, находящихся на военной службе, утверждены государством на законодательном уровне. ФИЗО (физическое образование) военных расценивается как главная составляющая их боевой готовности, в связи с чем существует целый оценочный комплекс в данном направлении, применяемый ко всем гражданам, несущим службу в армии. В обязанности всех российских военнослужащих включены регулярные занятия физкультурой. Контрактники и призывники должны выделять на физподготовку не менее 5 часов в неделю, а курсанты и абитуриенты военных вузов как минимум 4 часа. Результаты таких занятий подлежат тщательному контролю и учету вышестоящими чинами. Уровень соответствия принятым нормам осуществляет начальник ФИЗО либо непосредственный командир, также они занимаются и учетом всех проводимых оценочных мероприятий. Главными инструментами мониторинга и учета являются регулярные проверки, в процессе которых бойцы на практике сдают положенные нормативы. Определение соответствия физподготовленности служащих проводится в установленном порядке, который прописан в вышеуказанном приказе. Исходя из данного законодательного документа, лица, находящиеся в армии, в зависимости от занимаемой должности проходят проверку, согласно нижеуказанных разграничений. Категории солдат и сроки проверки:
- призывники – на протяжении двух первых недель после отправки в расположение;
- контрактники – перед заключением контракта или его продлением, а также каждый квартал в течение всей службы;
- курсанты и абитуриенты военных вузов – во время вступительных экзаменов, в течение обучения в рамках промежуточных и итоговых аттестаций, либо при проведении инспекторских проверок.
Внимание! Назначение на вышестоящую должность также является основанием для проведения оценки физической подготовки лиц, находящихся на службе.
Что входит в программу проверки?
Оценивание качества ФП производится одновременно по нескольким видам физкультурных направлений. Упражнения распределены на группы, что позволяет более объемно оценить силу, ловкость, выносливость и скорость реакций бойцов. Кроме того, проверка распространяется и на усвоение военно-прикладных навыков (ВПН). Для оценивания уровня ловкости выполняются прыжки в длину либо через козла. Приседания, упражнения на перекладине дают возможность определить силу, кросс на длинные дистанции позволяет проверить выносливость служащего, а на короткие – его скорость. Оценка ВПН проводится путем марш-бросков различной продолжительности и демонстрацией приемов рукопашного боя. Полный перечень упражнений, испытуемых для оценки ФП военных, закреплен в специальном приложении №17 к приказу №200, который можно скачать на официальном сайте для детального ознакомления. Однако в процессе сдачи нормативов, как правило, выполняются лишь отдельные виды упражнений. Назначение конкретных разновидностей спортивных упражнений напрямую обусловлено направленностью, а также особенностями и основными характеристиками военно-профессиональной деятельности лица, проходящего проверку. Из каждой группы выбирается всего одно упражнение и баллы, набранные за выполнение которого, будут оценены в последующем. Для новобранцев, недавно прибывших в расположение, в проверку физподготовки включаются: подтягивание, забеги на 100 м и 1 км. А будущие абитуриенты военного вуза во время экзаменов сдают забег на 100 м, 3 км, плавание на 100 м и подтягивание.
«Наставление по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации»
утверждённое приказом Министра обороны РФ от 21 апреля 2009 г. № 200, с изменениями от 31 июля 2013 года (приказ Министра обороны РФ № 560)
Глава 7.
Требования по проверке и оценке состояния физической подготовленности военнослужащих Вооружённых Сил.
1. Проверка физической подготовки проводится в целях определения уровня физической подготовленности военнослужащих. Проверка осуществляется: — … — в период вступительных (экзаменов) испытаний кандидатов при поступлении в военно-учебные заведения Министерства обороны; — …
2. Для выполнения физического упражнения даётся одна попытка. При падении со снаряда в упражнениях № 8, 11, 12, 13, 14 проверяемым предоставляется право ещё одной попытки на выполнение упражнения.
Калькулятор фп для военнослужащих Несмотря
2021 на современное оснащение армии, где, применения бы, казалось физических усилий не требуется, военные еще все должны выполнять нормативы по физической это, и подготовке требование никто не подвергает сомнению. какой, Техника бы совершенной она ни была, может строя из выйти, и тогда исход боя зависит силы от только, выносливости, ловкости солдата. По этой вышеуказанными причине документами закреплены те формы и методы военнослужащих подготовки в России, применяющиеся десятилетиями в Советском Критерии.
Союзе оценки зависят от категории, к которой служащий относится. Они отличаются для:
- срочной службы;
- службы по контракту;
- проходящих обучение в ВУЗах на кафедрах военных;
- прапорщиков или мичманов и офицеров;
- специальных служащих подразделений.
Отдельно предусмотрены нормативы и в женского отношении пола, как для технических и областей штабных, так и строевых подразделений, а также соответствующих абитуриентов учебных заведений.
Таблица баллов за выполнение упражнений по физической подготовке для женского пола
17.05.2011 Приложения (НФП), Таблицы оценки и начисления баллов по физической подготовке, Физическая подготовка: нормативы, статьи, баллы 2,325 Просмотры
баллы Упражнение N 1 сгибание и разгибание рук в упоре лежа Упражнение N 2 наклоны туловища из положения лежа Упражнение N 22 передвижения по бревну или по узкой опоре Упражнение N 32а общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий Упражнение N 39а бег с преодолением полосы препятствий в составе подразделения Количество раз Количество раз мин, с мин, с мин, с до 30 лет после 30 лет до 30 лет после 30 лет До 10 чел. Свыше 10 чел. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 100 34 20 55 50 10,0 2.00 6.30 7.15 99 33 – 10,1 2.01 6.31 7.16 98 32 19 54 49 10,3 2.02 6.32 7.17 97 31 – 10,4 2.03 6.33 7.18 96 30 18 53 48 10,5 2.04 6.34 7.19 95 – – 10,6 2.05 6.35 7.20 94 29 – 52 47 10,7 2.06 6.36 7.21 93 – 17 10,8 2.07 6.37 7.22 92 28 – 51 46 10,9 2.08 6.38 7.23 91 – – 11,0 2.09 6.39 7.24 90 27 16 50 45 11,1 2.10 6.40 7.25 89 – – 11,3 2.11 6.41 7.26 88 26 – 49 44 11,4 2.12 6.42 7.27 87 – 15 11,5 2.13 6.43 7.28 86 25 – 48 43 11,6 2.14 6.44 7.29 85 – – 11,7 2.15 6.45 7.30 84 24 14 47 42 11,8 2.16 6.46 7.31 83 – – 11,9 2.17 6.47 7.32 82 23 – 46 41 12,0 2.18 6.48 7.33 81 – 13 12,1 2.19 6.49 7.34 80 22 – 45 40 12,3 2.20 6.50 7.35 79 – – 12,4 2.21 6.51 7.36 78 21 12 44 39 12,5 2.22 6.52 7.37 77 – – 12,7 2.23 6.53 7.38 76 20 – 43 38 12,8 2.24 6.54 7.39 75 – – 12,9 2.25 6.55 7.40 74 – 11 42 37 13,0 6.56 7.41 73 19 – 13,1 2.26 6.57 7.42 72 – – 41 36 13,3 6.58 7.43 71 – – 13,4 6.59 7.44 70 18 – 40 35 13,5 2.27 7.00 7.45 69 – 10 13,6 7.01 7.46 68 – – 39 34 13,7 7.02 7.47 67 17 – 13,8 2.28 7.03 7.48 66 – – 38 33 13,9 7.04 7.49 65 – – 14,0 7.05 7.50 64 16 – 37 32 14,4 2.29 7.06 7.51 63 – 9 14,5 7.07 7.52 62 – – 36 31 14,6 7.08 7.53 61 15 – 14,7 7.09 7.54 60 – – 35 30 14,8 2.30 7.10 7.55 59 – – 14,9 7.11 7.56 58 14 – 34 29 15,0 7.12 7.57 57 – – 15,1 2.31 7.13 7.58 56 – 8 33 28 15,3 7.14 7.59 55 13 – 15,4 7.15 8.00 54 – – 32 27 15,5 2.32 7.16 8.01 53 – – 15,6 7.17 8.02 52 12 – 31 26 15,7 7.18 8.03 51 – – 15,8 2.33 7.19 8.04 50 – 7 30 25 15,9 7.20 8.05 49 11 – 16,0 7.21 8.06 48 – – 29 24 16,1 2.34 7.22 8.07 47 – – 16,3 7.23 8.08 46 10 – 28 23 16,4 7.24 8.09 45 – – 16,5 2.35 7.25 8.10 44 – 6 27 22 16,6 7.26 8.11 43 – – 16,7 7.27 8.12 42 9 – 26 21 16,8 2.36 7.28 8.13 41 – – 16,9 7.29 8.14 40 – – 25 20 17,0 7.30 8.15 39 – – 17,1 2.37 7.31 8.16 38 8 5 24 19 17,3 7.32 8.17 37 – – 17,4 7.33 8.18 36 – – 23 18 17,5 2.38 7.34 8.19 35 – 17,6 7.35 8.20 34 7 – 22 17 – 7.36 8.21 33 – – 17,7 2.39 7.37 8.22 32 – – 21 16 – 7.38 8.23 31 – 4 17,8 7.39 8.24 30 6 – 20 15 – 2.40 7.40 8.25 29 – – 17,9 7.41 8.26 28 – – 19 14 – 7.42 8.27 27 – – 18,0 2.41 7.43 8.28 26 5 – 18 13 – 7.44 8.29 25 – – – 7.45 8.30 24 – – 17 12 18,1 2.42 7.46 8.31 23 – 3 – 7.47 8.32 22 4 – 16 11 – 7.48 8.33 21 – – 18,2 2.43 7.49 8.34 20 – – 15 10 – 7.50 8.35 19 – – – 7.51 8.36 18 3 2 14 9 18,3 2.44 7.52 8.37 
Нужно ли женщине быть сильной
Не считая казусных случаев службы переодетых в мужскую одежду женщин в русской армии, самой известной из которых являлась кавалерист-девица Н.А.Дурова, и участия женщин в оказании медицинской помощи раненным, собственно на военную службу, женщин стали принимать чуть более века назад. Во время Первой мировой войны 1914-1918 годов. Когда по инициативе М.Л.Бочкаревойи при поддержке Временного Правительства в июле 1917 года были сформированы «женские батальоны смерти» – формирования, на 100% состоявшие из женщин.
Никаких требований по физической подготовке первым дамам-военнослужащим не предъявляли. «Батальоны» состояли из экзальтированных представительниц дворянства и, по большей части, из «солдаток»-простолюдинок и казачек, чьи мужья погибли или пропали без вести на фронте.
Попытки боевого применения в полевых условиях, показали полную абсурдность идеи. После первых 5 дней боев, батальонБочкаревойпотерял 30 человек убитыми и 70 раненными, из 170 человек личного состава (-58%). Верховный Главнокомандующий генерал Л.Корниловзапретил участие женщин в боях и прекратил формирование новых батальонов. Другой известнейший военачальник, в последствии главнокомандующийВСЮР(белой армией) генерал А.Деникин, назвал женские батальоны «суррогатом армии» и указал, что: «не место женщине на полях смерти, где царит ужас, где кровь, грязь и лишения, где ожесточаются сердца и страшно грубеют нравы».
Однако, последовавшая вслед за Октябрьской революцией Гражданская война изменила нравы и отношение к женщинам в составе армии. С обеих сторон в гражданской воне участвовали сотни и тысячи женщин.
В период Великой Отечественной войны женщины входили в состав всех воинских формирований, всех родов войск. Исключение составляли только экипажи подводных лодок и торпедных катеров.
В послевоенной истории Советской Армии, число женщин-военнослужащих было минимальным. Но, после трансформации в армию Российскую, на волне эмансипации и борьбы загендерноеравноправие, последовательно сменявшие друг друга на протяжении 20 лет военные министры, ни один из которых не был профессиональным военным, как будто соревновались в наращивании женского контингента армии.
Разумеется, большое количество женщин в войсках, породило необходимость разработать специальные нормативы по физической подготовке, учитывающие особенность женской физиологии. Впервые, они были утверждены в приказе №200 министраСердюкова, в 2009 году.
Как работает калькулятор ФИЗО
Любой онлайн-калькулятор оценки FP работает следующим образом. Программа предложит пользователю ввести следующую информацию в соответствующие поля:
- Возраст — для определения GP контрактника (существует 8 категорий для военнослужащих и 6 категорий для женщин);
- Для военнослужащих существует 6 полов (для военнослужащих армии — 6 полов);
- Тип призывника (абитуриент военного училища, курсант определенного курса, солдат срочной службы или контрактник);
- его/ее категория (создана только для мужчин-контрактников):
- 1 класс — десантники, спецназ, морская пехота и т.д,
- Класс 2 — солдаты обычных подразделений боевого обеспечения: мотострелки, экипажи танков, моряки и т.д,
- 3-я — контрактные музыканты, врачи, логисты и т.д.;
- Кроме того, выберите из соответствующих полей на калькуляторе количество и конкретные виды контрольных упражнений, по которым оценивается ФП человека, и введите результаты каждого упражнения (для силовых упражнений — количество выполненных повторений, для скоростных — пройденное расстояние и т.д.).
Получив вышеуказанные данные, программа рассчитывает баллы FPS военнослужащих в соответствии с таблицами Приложения № 14 (мужчины) и Приложения № 15 (женщины-военнослужащие ВС РФ) НМТ.
Расчет производится следующим образом: за каждое упражнение, выбранное пользователем, присваивается определенное количество баллов по 100-балльной шкале. Баллы за все упражнения (3, 4 или 5 в зависимости от категории и пола) суммируются и преобразуются в обычные оценки «5», «4», «3» или «неуд» (Примечание: калькулятор запрашивает у пользователя определенное количество упражнений для выполнения в фитнес-тесте).
В дополнение к обычным фитнес-оценкам, некоторые фитнес-счетчики могут также присваивать определенный балл CG, который пользователь получил бы в армии за прохождение фитнес-теста с результатами, введенными в калькулятор.
Наставление по физической подготовке в Вооруженных силах Российской Федерации (НФП-2009)
- Глава 1. Общие положения
- Глава 2. Управление физической подготовкой
- Планирование физической подготовки
- Организация физической подготовки
- Обеспечение физической подготовки
- Контроль и учет физической подготовки
- Глава 3. Средства, методы и формы физической подготовки. Средства физической подготовки.
- Методы физической подготовки
- Формы проведения физической подготовки
- Учебные занятия
- Утренняя физическая зарядка
- Физическая тренировка в процессе учебно-боевой деятельности
- Спортивно-массовая работа
- Самостоятельная физическая тренировка
- Гимнастика и атлетическая подготовка
- Рукопашный бой
- Преодоление препятствий
- Ускоренное передвижение и легкая атлетика
- Лыжная подготовка
- Военно-прикладное плавание
- Спортивные и подвижные игры
- Глава 4. Особенности физической подготовки военнослужащих женского пола
- Глава 5. Особенности физической подготовки в военно-учебном заведении
- Глава 6. Особенности физической подготовки военнослужащих при подготовке и в ходе боевых действий. Физическая подготовка в ходе подготовки к боевым действиям
- Физическая подготовка после окончания боевых действий
- Особенности физической подготовки военнослужащих при нахождении в районах боевых действий
- Глава 7. Требования по проверке и оценке состояния физической подготовленности военнослужащих Вооруженных Сил. Общие положения
- Проверка и оценка физической подготовленности военнослужащих
- Проверка и оценка военнослужащих, проводящих занятия по физической подготовке, слушателей и курсантов военно-учебных заведений, курсантов учебных воинских частей
- Проверка и оценка физической подготовленности военнослужащих, прибывших в воинскую часть на ее пополнение, кандидатов для поступления в ВВУЗ
- Проверка и оценка качества управления физической подготовки
- Проверка и оценка физической подготовки подразделения, воинской части, соединения, объединения, органов военного управления и организаций Вооруженных Сил
- Требования к физической подготовленности граждан,поступающих на военную службу по контракту
- Требования к физической подготовленности военнослужащих по контракту
- Приложение №1. Примерный план физической подготовки военнослужащих войсковой части
- Приложение №2. Обязанности основных должностных лиц, участвующих в организации физической подготовки
- Приложение №3. Перечень спортивных сооружений и мест для занятий по физической подготовке
- Приложение №4. Перечень необходимого инвентаря для оборудования комнат (мест) для занятий физической подготовкой
- Приложение №5. Вариант стенда «Спортивная жизнь подразделения»
- Приложение №6. Перечень учебно-спортивного инвентаря для подразделений ротного звена
- Приложение №7. Порядок и формы учета физической подготовки в органе военного управления, воинской части и организации Вооруженных Сил
- Приложение №8. Ведомость результатов проверки
- Приложение №9. Карточка учета результатов практических проверок по физической подготовке и уровня спортивной подготовленности
- Приложение №10. Справка-доклад о состоянии физической подготовки и спортивно-массовой работы в воинской части (военно-учебном заведении)
- Приложение №11. Примерная схема оценки внешних признаков утомления
- Приложение №12. Упражнения и требования Военно-спортивного комплекса
- Приложение №13. Организация занятий по военно-прикладному плаванию и купанию
- Приложение №14. Таблица начисления баллов (подтягивание,подъем переворотом, подъем силой, отжимание, отжимание на брусьях, наклоны туловища,толчок, рывок гири, подъем ног, угол на брусьях)
- Таблица начисления баллов (обороты на колесе, лопинг, полосы препятствий)
- Таблица начисления баллов (марш-бросок на 5, 10км, бег 3км с мет. гранат, лыжная гонка, марш на лыжах, плавание, ныряние в длину))
- Таблица начисления баллов (метание гранаты, бег на 60м, бег на 100м, челночный бег 10х10, бег на 400м, челночный бег 4х100, бег на 1км, бег на 3 км, бег на 5 км, тройной прыжок)
- Таблица начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке (для военнослужащих женского пола)
- Приложение № 16. Таблица оценки физической подготовленности военнослужащих
- Приложение №17. Требования к физической подготовленности граждан, поступающих на военную службу по контракту
Оценка физической подготовки в ВС РФ (калькулятор)
Все военнослужащие армии РФ для осуществления проверки качества их физподготовки условно подразделяются на три категории:
- Служащие подразделений специального назначения, морской пехоты, разведки, десантно-штурмовых, воздушно-десантных войск.
- Личный состав подразделений, курсанты и абитуриенты военных профильных ВУЗов.
- Снабженцы, медицинский, технический и остальные представители обслуживающего персонала.
Подобное распределение военнослужащих на категории целиком оправдано и обусловлено тем, что уровень физподготовки у солдат, находящихся на передовой, должен быть более высоким, нежели у лиц, род деятельности которых обеспечение войск.
Кроме разграничения по категориям, у служащих по контракту критерии соответствия устанавливаются отдельно для различных возрастных групп и полов. В результате таблица нормативов, применяемая для оценивания физподготовки, утвержденная приказом Минобороны Российской Федерации №200, объединяет следующие категории:
- Претенденты в военный вуз мужского пола, женского пола и гражданская молодежь.
- Призывники: служащие меньше полугода, служащие больше полугода.
- Курсанты: 1, 2, 3 курса и старше.
- Контрактники.
- Военнослужащие женщины.
Солдаты 1 категории:
- Четвертая возрастная группа выполняют пять упражнений на ловкость, силу, быстроту, выносливость и военно-прикладные навыки;
- Пятая группа – четыре упражнения: на выбор быстрота или ловкость, а так же сила, прикладные навыки и выносливость;
- Восьмая группа – три упражнения: на выбор быстрота или ловкость, а так же сила и выносливость.
Нормативы разработаны для служащих по контракту до тридцати лет.
- Мужчины до тридцати лет должны выполнить: отжимания – 45 раз, подтягивания – десять раз, бег на сто метров за пятнадцать секунд, кросс на три километра за четырнадцать минут.
- Мужчины после тридцати лет должны выполнять: отжимания – 40 раз, подтягивания – восемь раз, бег на сто метров за 16 секунд и кросс три километра за пятнадцать минут.
- Женщины до 25 лет должны выполнять отжимания 12 раз, наклоны туловища 25 раз, бег на сто метров за 19 секунд и кросс на три километра за 25 минут.
- Женщины после 25 лет должны выполнять отжимания на 10 раз, наклоны туловищу 20 раз, бег на сто метров за 25 секунд и кросс на три метра тридцать минут.
Все испытания проводятся, только если погодные условия от +15 до 35 градусов. Если погодные условия не позволяют, то проводятся в спортивном зале.
Если солдат утомлен, то проверка физических навыков не допускается.
Контрактная служба подразумевает высокий уровень физической и профессиональной обработки. Контрактная служба является для граждан работой и при выполнении некоторых обязательств нужна хорошая физическая подготовка. Те, кто желает поступить на контрактную службу должны пройти соответствующие испытания.
Калькулятор физической подготовки МО РФ
Методика оценки физической подготовленности кандидатов Согласно Наставления по физической подготовке в ВС РФ (НФП-2021), введенного в действие приказом МО РФ № 200 от 21 апреля 2021 г., с изменениями, внесенными приказом МО РФ № 560 от 31 июля 2021 г., оценка и квалификационный уровень физической подготовленности слагаются из количества баллов, полученных за выполнение всех назначенных для проверки физических упражнений при условии выполнения минимального порогового уровня в каждом упражнении, и определяются в соответствии с Таблицей оценки физической подготовленности согласно приложению № 16 к НФП-2021 (Таблица 1) с использованием, для рейтингования кандидатов, таблицы перевода суммы набранных баллов по физической подготовке в 100 бальную шкалу (Таблица 2).
Несмотря на то, что при современном армейском оснащении физические усилия как таковые требуются не особо часто, военный должен быть готов в любой момент вступить в рукопашную, совершить , столкнуться с отказом оборудования и необходимостью совершать трудозатратные манипуляции своими силами.
Поэтому, чтоб вложиться в норматив, очень важно действовать слажено, следить за состоянием каждого члена конкретного подразделения, и, если потребуется, даже помочь ему справиться с трудностями и преодолеть препятствие.
Самые яркие сведения из мировой истории касательно силовой подготовки военных известны еще со времен Древней Греции.
Военачальниками проводилась регулярная подготовка солдат по нескольким видам, в том числе и плаванию, боевым искусствам, легкой атлетике, силовым упражнениям.
Необходимость физического развития мужчин была обязательным условием военной службы, поскольку каждый из них готовился для выполнения боевых задач.
На территории Российской Федерации воинская повинность отбывается по нескольким направлениям. К ним относятся:
- трудоустроенные военные, то есть работающие по контракту (занимаемая должность может быть связана с административными функциями, воспитанием солдат, а также участием в боевых операциях);
- призывники (категория военнослужащих, проходящих срочную службу, то есть подготовка мужчин осуществляется на основании Конституции, и организовывается с целью формирования элементарных навыков, знаний и умений);
- специальные подразделения (группа солдат, принимающих активное участие в боевых задачах, как на территории России, так и за ее пределами);
- курсанты и кадеты (студенты высших учебных заведений, готовящихся к работе по контракту).
В зависимости от поставленных задач, а также характера отбывания воинской повинности, каждый солдат должен выполнять упражнения для проверки степени силовой подготовки.
Формирование шкалы нормативов осуществляется на основании Приказа Министерства обороны РФ №200, принятого в 2009 году. Кроме того, подробно расписаны применяемые на практике упражнения (механизм), а также правила их реализации. В некоторых разделах присутствует графическое изображение упражнений.
Согласно нормам этого документа, при проверке используется бальная система, которая составлена с учетом таких показателей, как возраст, должность, пол, звание.
Важно! Обязательно при организации тестирования присутствует медицинский работник, который следит за показателями артериального давления и частотой пульса, дабы своевременно прекратить упражнение.
Согласно нормам Приказа №200, физическая подготовка — это процесс, целью которого является улучшение физических качеств военнослужащего. Формирование таблицы начисления баллов осуществляется на основе индивидуальных особенностей, демографических показателей и требований той или иной должности.
Так, можно выделить следующие основные направления подготовки военных:
- ловкость (комплекс мероприятий, направленных на умение быстро реагировать на смену условий окружающей среды, а также принятие решений при недостатке времени и в экстренных ситуациях);
- быстрота (развитие навыков быстрого передвижения на всех видах местности, в том числе и во время преодоления препятствий);
- силовые упражнения (занятия обще-укрепительного действия, а также способствующие росту мышечной массы);
- приемы рукопашного боя (включают способы самозащиты, приемы задержания, обезоруживания, уклонения от пистолета и удара ножом, а также методы освобождения от захватов);
- выносливость (получение удовлетворительных результатов в некомфортных условиях);
- плавание (применяется только во время призыва на службу в ВВС и морские силы).
Главное общее требование к кандидатам и действующим военным — это всестороннее развитие и умение выполнить список упражнений хотя бы на минимальном уровне.
Как уже было сказано выше, сдача нормативов осуществляется на основании балльной системы, где максимальная оценка — 100 очков. Рассчитывается окончательная отметка в сумме всех показателей и оценок за них. Так, возможно получение следующих отметок:
- «плохо» (0-35);
- «хорошо» (36-60);
- «отлично» (61-100).
Самое важное условие, которое обязательно предстоит учитывать — это возраст военнослужащего. Так, различают 8 возрастных групп физической подготовки, принимающихся за основу при формировании нагрузок.
Таблица №2 «Распределение военнослужащих на ранги по возрасту»
Возрастная группаПериоды 1 до достижения 25-летнего возраста 2 26-30 3 31-35 4 36-40 5 41-45 6 46-50 7 51-55 8 после 55-ти лет Нормативы для солдат срочной службы
При призыве солдат в армию во внимание принимается тот факт, что большинство из них приходят физически неподготовленными к чрезмерным нагрузкам. Следовательно, и таблица оценки физической подготовленности таких военнослужащих несколько легче, нежели для контрактников
Нормативы рассчитаны с учетом времени, которое будет отводиться для подготовки призывников.
Таблица №4 «Расчет баллов»
Категория Отметка Подтяг., кол-во Полоса препят., c. Бег (длит. в км) Лыжи, 5 км 0,1 (сек.) 1 (мин.) 3 (мин.) 10 (мин.) (мин.) Срок несения службы не превышает полгода 5 12 2,2 14,4 3,3 12,45 56 29 4 10 2,25 15 3,4 13,1 58 30 3 7 2,35 16 4,1 13,45 62 31 Длительность подготовки больше 6-ти месяцев Отл. 13 2,15 14,2 3,25 12,3 56 28 Хор. 11 2,2 14,6 3,35 12,45 58 29 Удовл. 9 2,3 15,6 4,05 13,2 60 30 Кроме этого, в зависимости от региона могут быть добавлены и другие виды нормативов. Например, в некоторых областях актуальны занятия и зачеты по плаванию.
Бояться этих цифр не нужно, поскольку ежедневный распорядок дня служащих построен таким образом, что обязательно отводится время для физических нагрузок. Это может быть утренняя зарядка, пробежка перед сном, а также плановое ФИЗО. В любом случае, нормативы составлены на основании рекомендаций докторов, многолетнего опыта и практики.
Если после ознакомления с материалом у вас остались вопросы, или вы желаете поделиться собственным опытом, то оставляйте свои ремарки в разделе комментариев.
для военнослужащие, проходящие военную службу по призыву
Военнослужащие, проходящие военную службу по призыву проверяются по упражнениям программы физической подготовки, характеризующим основные физические качества и военно-прикладные навыки:
сила: № 4 – подтягивание на перекладине, № 6 – подъем переворотом на перекладине, № 7 – подъем силой на перекладине;
быстрота: № 40 – бег на 60 м, № 41 – бег на 100 м, (в зимнем периоде обучения № 42 – челночный бег 10 х 10 м);
ловкость: № 16 – прыжок ноги врозь через коня в длину, № 14 – прыжок согнув ноги через коня (козла), № 30 – комплекс приемов рукопашного боя без оружия на 8 счетов, № 31 – комплекс приемов рукопашного боя с автоматом на 8 счетов (номер упражнения для выполнения определяет проверяющий), № 22 – передвижение по узкой опоре (бревну);
военно-прикладные навыки: № 27 – общий комплекс приемов рукопашного боя, №32-37 – преодоление полосы препятствий (в зависимости от принадлежности к виду, роду войск), № 38 – преодоление полосы препятствий в составе подразделения, № 39 – бег с преодолением полосы препятствий в составе подразделения, № 48 – марш-бросок на 5 км, № 55 – марш на лыжах в составе подразделения на 5 км;
выносливость: № 46 – бег на 3 км, № 47 – бег на 5 км, № 53 – лыжная гонка на 5 км (в зимнем периоде обучения для районов с устойчивым снежным покровом).
Похожие записи: